Yoga kann JEDER - oft wird Yoga in Verbindung mit körperlichen Höchstleistungen gebracht. Doch im Yoga geht es darum, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen, den Körper bewusst wahrzunehmen und zu spüren - wieder bei Dir anzukommen. 
Jede Stunde beginnt mit einer Meditation und Atemübung, darauf folgen abgestimmte Körperübungen, die Tiefenentspannung rundet die Stunde ab. 

Kursübersicht

Flow Yoga Basic

Harmonische und fließend ineinander übergehende Bewegungen (Flows) aus dem Hatha Yoga 

Für Yoga-Neulinge und Wiedereinsteiger

AB ENDE APRIL / MAI ´21

Yoga mit Düften

Erlebe die duftende Heilkraft ätherischer Bio-Öle in Kombination mit abge-stimmten Körper- & Atemübungen.

Für Yoga-Neulinge und Wiedereinsteiger

B´sonderes

Folgende Kurse biete ich auf Anfrage:

Faszienyoga
Prenatal Yoga (für Schwangere)
Postnatal Yoga (Mami-Baby-Yoga)
Yoga auf dem Stuhl - für Senioren
Hormonyoga nach Dinah Rodriguez

Anmeldung

 

Bitte sende mir eine schriftliche Anmeldung per 
SMS I WhatsApp:  01590 281 89 73
E-Mail:  m.zue@gmx.de 

Aufgrund der aktuellen Situation finden die nächsten Kurse erst wieder ab 
frühestens Ende April / Anfang Mai statt - ich informiere Euch rechtzeitig. 


Kurse finden ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen statt, max. 8 Personen
Kursort: Seminarraum BlauWeiß Pflegedienst, Hauptstraße 14 ("zum Kramer"), 82441 Ohlstadt
bei schönem Wetter im Yoga-Garten ;-)

Bitte trage in den Kursen bequeme Kleidung und bringe deine eigene Yogamatte, ein kleines Kissen und eine Decke für die Schlussentspannung mit.