Yoga kann JEDER - oft wird Yoga in Verbindung mit körperlichen Höchstleistungen gebracht. Doch im Yoga geht es darum, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen, den Körper bewusst wahrzunehmen und zu spüren - wieder bei Dir anzukommen.
Jede Stunde beginnt mit einer Meditation und Atemübung, darauf folgen abgestimmte Körperübungen, die Tiefenentspannung rundet die Stunde ab.
Kursangebot
Flow Yoga Basic
Harmonische und fließend ineinander übergehende Bewegungen (Flows) aus dem Hatha Yoga
Für Yoga-Neulinge und Wiedereinsteiger
jeden Dienstag oder Mittwoch um 19.30 Uhr, 75. Min.
8er Karte 104 EUR
Yoga mit Düften
Erlebe die Kombination von harmonisch abgestimmten Körper- und Atemübungen mit der duftenden Heilkraft ätherischer naturreiner Bio-Öle - eine Stunde für alle Sinne!
Nach einer kurzen Einführung über die verwendeten Düfte folgen abgestimmte Atem- und Körperübungen. Abgerundet wird die Stunde mit einer Duftreise (Tiefenentspannung).... Und zum Schluss erhältst du ein "duftes Zuckerl" für Dahoam.
Eine Wohlfühl-Auszeit für Yoga-Neulinge und Fortgeschrittene in jedem Alter.
"Glück & Lebensfreude " - vitalisierende, erheiternde Düfte
"Erdung & innere Balance" - ausgleichende, erdige Düfte
"Gelassenheit & innere Ruhe" - ausgleichende, entspannende Düfte
"Mut & Selbstvertrauen" - stärkende, angstlösende Düfte
max. 8 Personen, Kursdauer ca. 90 Minuten
Preis 20 EUR
Anmeldung
Bitte sende mir eine schriftliche Anmeldung per
SMS I WhatsApp: 01590 281 89 73
E-Mail: m.zue@gmx.de
Kurse finden ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen statt, max. 8 Personen
Kursort: Seminarraum BlauWeiß Pflegedienst, Hauptstraße 14 ("zum Meßmer"), 82441 Ohlstadt
bei schönem Wetter im Yoga-Garten
Bitte trage in den Kursen bequeme Kleidung und bringe deine eigene Yogamatte, ein kleines Kissen und eine Decke für die Schlussentspannung mit.